让孩子变笨的七种食物,千万不要再给他吃了!

每个做父母的都希望孩子聪明伶俐,而孩子的智力发育更多的是取决于日常饮食。一旦日常饮食稍微不加以控制,可是会严重影响孩子的智力发育哦!下面就跟着小编一起看一看,日常饮食会让孩子变笨的食物有哪些?

一、白糖

几乎所有的孩子都无法咀嚼糖类食品的诱惑,如白糖糕、糖果等等。但其实,如果孩子摄入糖分过多,就会使得血糖上升,使得腹胀而失去了胃口。另外,过多食用白糖还会引起龋齿,损坏牙齿的健康,对孩子的危害显着。

二、精白米、面类

精白米与面类在制作的过程中,它的维生素B等有利于大脑发育的成分已经完全丧失,基本已经不具备健脑益智的作用了,因此多吃无益。

三、油炸类食物

众所周知,油炸类的食物绝对是孩子智力的一大「杀手」。这是因为烧烤的肉类本身含有脂肪,再经过高温的油炸和长时间暴晒之后,会转化成过氧化脂质。这种物质会导致人体的大脑早衰,严重影响孩子的大脑发育。

四、淀粉类油炸食品

淀粉类的油炸食品对人体的危害不亚于鱼类、肉类的油炸食物。因为淀粉类的油炸食品容易使人发胖,导致血脂升高,引起血管的硬化,甚至会造成心血管疾病。另外,像油条、薯条这类淀粉类油炸食品在制作的过程中需要加入含铝的膨化剂,而铝元素会沉积在脑细胞中,引起大脑早衰,智力下降。

五、奶油制品

奶油制品中大多使用的是人造奶油。人造黄油又称麦淇淋,是由一种或多种动物油脂制成的黄油或奶油的代用食品,作为涂抹油脂或起酥油脂。这种物质中含有反式脂肪酸,摄入过多会危害心脏健康,所以孩子们最好少吃奶油制品。

六、肥肉和动物内脏

研究发现,经常吃高脂肪食品的人比正常饮食的人的记忆力差,孩子吃过多的肥肉和动物内脏不利于大脑发育。因此,肥肉虽美味,但是还是不要多吃。

七、过鲜食物

很多家庭都会使用味精、鸡精作为调味料,但是妈妈们要知道,一岁孩子吃过多含有味精的过鲜食物可是会严重缺锌的哩。而锌恰好是人体大脑赋予的最关键微量元素之一。所以,哪怕是一周岁以上的孩子,也还是应该少吃为宜。

八、浓咖啡、浓茶

孩子最好不要喝过浓的茶和咖啡,因为茶与咖啡含有茶硷、咖啡因、可可硷等生物活性物质,过量的服用会严重威胁心脏的健康,对于智力发育也是无益的。

父母们注意了,如果家中有以上几种危害孩子智力发育的食物的话,记得藏好食物,千万别再让孩子吃了哦!

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