生娃后，没睡过一个囫囵觉，小的时候餵奶，大了以后盖被子，这是每一个妈妈的血泪史，这几天，全国都在下雪、降温，东北最低温达零下36摄氏度，南方也降在零度以下，外面温度低，室内必然降温，这么冷的天，这么冷的夜，妈妈把被子盖到了脖根，而宝宝睡着后还习惯性的踢被子，究竟是啥原因呢？难道你的娃是从火星来的？

宝宝睡觉蹬被子，不仅宝宝容易受凉感冒或拉肚子，家长也会因为频繁起夜影响第二天的工作和生活，实在是很恼人。

那究竟什么原因，使得几乎每个宝宝都会有这样的「毛病」呢？

一、宝宝蹬被子的原因

首先，宝宝小时候，体质一般都偏热，就是说，宝宝比一般的成年人更容易怕热，这也是新生宝宝不能盖太厚的原因。所以，即使宝宝和父母睡觉盖一样的厚度，宝宝也会经常蹬被子。

天冷了，有些爸爸妈妈担心孩子会着凉，特地给他们盖上厚厚的被子，穿着厚厚的睡衣睡觉。孩子新陈代谢快，身体就像个小火炉，穿太多，盖太多被子睡觉，都会让他们觉得闷热，很自然就会踢被子了。

蹬被子后即使再盖上影响不大，但就怕家长也睡的太沉，孩子就容易着凉。

虽然大部分的孩子都是因为怕热而蹬被子，但也有一部分宝宝另有隐情，还需要妈妈警惕，这是宝宝的健康亮起了红灯！

小月龄的宝宝半夜总是睡不好，很有可能是肠绞痛造成的。

6个月以后的宝宝睡觉经常踢被子，可能是蛲虫病（经常挠屁屁）、佝偻病（有惊跳反应），这些病会影响到孩子睡眠的质量。

孩子要是生病导致睡不好，踢被子，建议爸爸妈妈尽快带孩子去就诊。

还有一种是贫血的宝宝！

宝宝六个月后，由于母乳和饮食中营养的不均衡，很容易出现贫血。患有贫血的宝宝，不仅会表现为食慾不佳，精神不振，晚上睡觉还容易出汗，从而引起蹬被子。

最后一种可能的原因就是宝宝患佝偻病！

由于体内维生素D的缺乏，引起钙质的吸收不足，情况严重就会引起佝偻病。患佝偻病的宝宝，体内钙质不足，会因体内钙不足引起神经调节紊乱，从而出现晚上睡觉易出汗的现象。

二、应对宝宝蹬被子的策略

宝宝蹬被子，除了爸爸妈妈及时给宝宝盖上，还要从根源上找到宝宝蹬被子的原因。

孩子睡觉的时候，可以让他们穿一套薄款棉质睡衣，盖一层厚度适中的被子。什么叫厚度适中呢？妈妈盖多厚的被子，孩子盖一样的，或者薄一点的就行。我的家，我盖厚被子，女儿盖春秋的薄被子，下方再额外压个小被子，上边薄，下边厚点，这个策略不错。

再次，要经常关注宝宝的健康状况，患佝偻病的宝宝会出现鸡胸的外部表现，家长及时带孩子到医院治疗，一般不会有后遗症；贫血的宝宝常会有过白或过黄的皮肤表现，要按照医嘱给宝宝适量吃药。宝宝的身体健康，才能吃得好睡的香。

防踢被子，还可以弄个睡袋，不过睡袋看似不容易被踢掉，但是没有宽松的被窝更舒服，所以在环境上，别盖太多，室温别太高，从根源上看没有什么异常病症，那就可以安心入睡了，偶尔踢下被子，小屁屁冻得冰凉，身体好，也不会感冒的，妈妈们就不用担心了！