很多家长不知道,宝宝刚洗完澡不能哄宝宝睡觉!

正处炎热的夏天,很多家长,在孩子睡前都给洗个澡,让孩子轻松的去睡觉,其实,孩子刚洗完澡就去睡觉,非常不利于孩子的身体健康。

宝宝刚洗完澡,体力消耗比较多,身体正在处于疲劳的状态下,有些孩子可以快速的进入睡眠,但是睡眠质量会很差。

宝宝刚洗完澡,全身毛孔扩张,晚上的抵抗力比较弱,病菌和容易这个时候来找宝宝。

宝宝刚洗完澡,体温过高,抑制了大脑褪黑激素分泌,大脑褪黑激素影响着人的睡眠质量。很容易造成宝宝半夜醒来难以入睡。

那么宝宝睡前多长时间洗澡最为合适呢?

专家给出的答案是:一个半小时。

家长在孩子睡前一个半小时给宝宝洗澡,洗完澡可以给宝宝做做游戏,给宝宝听听音乐、讲个故事等。用这种方式来缓解一下孩子的困意,等宝宝的体温降到正常的状态后,再哄宝宝吃奶、睡觉。

宝宝洗澡注意事项:

1、洗澡前不要吃奶。

2、洗澡时间不要过长,最好不要超过10分钟。

3、洗澡室温要控制好,室温要在28度左右。

4、给宝宝洗澡最好不要用淋浴,要把热水放到盆里。淋浴的水温度控制不好,很容易烫伤宝宝。

5、给宝宝洗完后要立刻给宝宝擦干,换上新的干净的衣服。

洗澡是宝宝成长的过程当中,必不可少的一项运动。宝妈宝爸是不是又学到一点!

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