孩子写作业注意力不集中?试试这些方法!让孩子受益终生!

良好的专注力

是孩子今后学习的有力保障,

但现实生活中很多孩子都缺乏这项能力。

其实专注力不是天生的,

它需要后天的培养。

所以,为了让孩子从容地

做完他投入的「工作」,

作为家长,我们有什么办法

可以帮助孩子培养专注力的呢?

下面和大家分享培养孩子

专注力的六种方法,供家长参考。

01

学习定量

让孩子在规定时间内

分阶段完成学习任务,改定时为定量。

如果孩子能够专心完成,

父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),

并让他休息5-10分钟。

再以同样的方式完成下面的学习。

当孩子能够做得很好时,

可逐步延长一次性集中做题的时间。

要求孩子在审题的过程中,

自己把题目的要求、条件

用笔勾出来,以防止走神出错。

这些都可加强孩子的自信,

让他感觉「我能自觉集中精力做好一件事」。

02

鼓励孩子培养兴趣

平时多鼓励,不干扰

孩子做好他喜欢做的事情。

当孩子专注于做他的小手工制作

或观察小动物而忘记了吃饭时,

父母切记不要干扰孩子,

而是耐心地等他把工作完成。

要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,

就是在无意中培养自己的注意力呢。

03

减少唠叨和训斥

要尽量减少对孩子

唠叨和训斥的次数,

让孩子感觉到他是时间的主人。

教孩子学会分配时间,

当他在相对短的时间内

集中精力做好功课,

便有更多的时间做其他事情。

孩子学成人自己掌控时间,

有成功的感觉,做事会更加自信。

04

大声读书

大声读书有利于训练注意力。

每天安排一个时间(10-20分钟),

让孩子选择他们喜欢的小文章

大声为父母朗读,这是一个

使孩子口、眼、脑相互协调的过程。

孩子在读书的过程中,

尽量不读错、不读丢、不读断。

他的注意力必须高度集中,

把这种训练一直坚持下去。

05

一次只做一件事

让孩子一次只做一件事情。

人的注意资源是有限的,

分配在性质不同的事情上面,

会严重消耗注意力的有效性。

尤其是孩子的注意力正在发展过程中,

同时进行多件事情,

会损害注意的有效集中。

所以,哪怕孩子是在玩玩具,

也要关掉电视机;做作业的时候,不要放音乐。

06

自我约束力游戏

跟孩子一起玩「自我约束力」的游戏,

并把这样的方式贯彻进孩子的生活。

你可以有意识地设置一些情境

帮助孩子增强多刺激下的自我

约束能力,遵循循序渐进的过程。

培养孩子的注意力非一朝一夕,

家长可以根据实际情况,

有选择地运用,也可以寓教于乐,

让孩子在快乐的游戏中培养专注力。

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